Gdy liczy się szybki obiad, możesz liczyć na Uncle Ben’s! Poznaj przepisy, dzięki którym w trzech krokach przygotujesz pyszny, zdrowy obiad, który nie może się nie udać!
Wystarczą dwa dodatki, gotowy ryż, który podgrzejesz w dwie minuty i… Gotowe!
Chcesz się przekonać?
przepis pochodzi z
Polska
gotowe w
20 minut
przepis na
2-3
osoby
Brokuł podziel na mniejsze różyczki. Na patelni podsmaż pokrojoną drobno cebulę oraz pastę curry. Zalej mlekiem kokosowym i gotuj przez 1 minutę. Dodaj kolejno brokuł oraz fasolkę szparagową, gotuj przez 4-5 minut.
W tym czasie pokrój odsączone tofu i pokrój w kostkę, posyp solą i pieprzem. Podsmaż z każdej strony na 2 łyżkach oliwy z oliwek i wsyp do curry.
Podawaj z podgrzanym ryżem Uncle Ben’s posypane posiekaną pietruszką.
