Kurczak w cytrynowej marynacie

Gdy liczy się szybki obiad, możesz liczyć na Uncle Ben’s! Poznaj przepisy, dzięki którym w trzech krokach przygotujesz pyszny, zdrowy obiad, który nie może się nie udać!

Wystarczą dwa dodatki, gotowy ryż, który podgrzejesz w dwie minuty i… Gotowe!

Chcesz się przekonać?

przepis pochodzi z
Polska

gotowe w
20 minut

przepis na
2 osoby

składniki

RTH Złoty ryż z warzywami
2 piersi z kurczaka
1 cytryna
125 ml bulionu
2 ząbki czosnku
250 g fasolki szparagowej
4 łyżki oleju
sól, pieprz
oliwa z oliwek

przepis

1

Umyj filety z kurczaka. Osusz je, przypraw solą, pieprzem, posiekanym drobno czosnkiem oraz 2 łyżkami oleju.

2

Na patelni rozgrzej pozostałe 2 łyżki oleju. Obsmaż na złoty kolor z obu stron. Zdejmij z patelni i podsmaż na niej pokrojoną w plastry cytrynę. Dodaj wcześniej obsmażone piersi z kurczaka oraz bulion, gotuj aż odparuje nadmiar wody.

3

W tym czasie w osolonej wodzie ugotuj do miękkości fasolką szparagową.

4

Podawaj kurczaka ciepłym z złotym ryżem Uncle Ben’s oraz fasolką skropioną oliwą z oliwek.

i gotowe :)

Nie zapomnij do tej potrawy:

RTH Złoty ryż z warzywami

więcej

Więcej inspiracji czeka na kanałach social media

Ustawienia plików cookie